【ぱるるスタイル】ローラのりんごのココナッツオイル焼きレシピ【ぱるる】

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スマスマでしていた、ローラちゃんのココナッツオイル使用の焼きりんご*
少しアレンジして作りました。
トロトロで美味！

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材料 （１人分）

りんご

１個

ココナッツオイル

大さじ１

シナモン

好きなだけ

アガベシロップorはちみつ

お好きな量

米ぬか

大さじ１

http://cookpad.com/recipe/2924468

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りんごのココナッツオイル焼きレシピ

材料

• りんご
• ココナッツオイル
• はちみつ漬けのナッツ
• はちみつ
• シナモン

作り方

1.　りんごを薄くスライスし、芯をとる。

2.　フライパンにココナッツオイルを入れて中火にかけ、

　りんごを並べて２分３０秒ほど焼く。りんごに焼き色がついたら裏返す。

3.　りんごを器に並べ、はちみつ漬けのナッツを盛る。

　　はちみつとシナモンをかければ出来上がり。

ローラさんが朝よく食べているんだそうです。りんごを温めると生で食べるよりも体に栄養が回り、デトックス効果があるとのこと。冷え性の改善にも効果的。

駆け込みドクター 蒸しりんごの黒こしょう仕立てレシピ【11月23日 冷え性改善】

ココナッツオイルはココヤシの果実からとれるオイルで、栄養価が高く化粧品や機能性食品として注目されている。便秘の女性にもおすすめで、目玉焼きや玉子焼きに使ってもいいそうです。

Amazonや楽天などの通販サイトでも購入することができる

http://trendnews1.com/otherrecipes/11167/

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